11月初旬になり、やっと季節がぐっと進んだよう。
と呑気にかまえていると。
やけに手がかさかさしてるなぁとマジマジと手の甲をみた。
ギョギョ。
小刻みに複雑に模様がついた手の甲。
恐ろしいほどの皺とシミ。
もはや手の甲だけではすまされない。
顔、首、太もものシミ。
50歳も過ぎると、こんなに急速に老化が進むのか。
いや
もしかしてこんなに急速に衰えを感じるのも
これまでの不摂生のせいか
どないかして、食い止めたい。
もうすこしだけ、老化のペースを落としたい。
少しだけ真面目に身体のことを大切にしよう。
気になっていたことやけど
先日の健康診断でLDHコレストロールが132で要指導マークがついていた
これのせいか
血液ドロドロのせいか
まずはこれを下げよう
まず運動だな
明日から筋トレがんばろう
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